ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動のバックアップ(No.5)

赤文字は無印とPlus、青文字はPlusのみ収録されているゲーム。太字で書かれている難易度はUのみ選択可能。

ゲーム名	難易度	初出	説明
フープダンス?	初級エクストラ	無印	腰を回して、フープを回します。骨盤の調整に効果があります。
燃焼フープダンス?*1	初級エクストラ	無印	左右両方に腰を回して結果を比べます。骨盤の調整に加えて脂肪の燃焼を促進します。
リズムボクシング?	初級（3分）上級（6分）超上級（10分）	無印	リズムに乗って、パンチをくり出します。高負荷の運動で脂肪の燃焼を促進します。
ながらボクシング?	*2	U	TV番組を観ながら、リズムボクシングができます。Wiiリモコンの音声ガイドがナビしてくれます。
踏み台リズム?	初級エクストラ	無印	リズムに乗って前後左右にステップを踏みます。運動のリズム感を養います。
踏み台ダンス?	初級エクストラ	無印	バランスWiiボードに昇り降りしてダンスします。手拍子や上半身の振り付けで脂肪燃焼をさらに促進。
ながら踏み台?	*3	無印	TV番組を観ながら踏み台昇降ができます。Wiiリモコンの音声ガイドがナビしてくれます。
ジョギング?		無印
ジョギング＋?		Plus
2人でジョギング?		無印
ながらジョギング?		無印
サイクリング?		Plus
ゴルフレッスン?		Plus
足踏みパレード?		Plus
レガッタ?		U
パズルスカッシュ?		U
探してMii?		U

*1 3分・6分・10分の3種類の時間設定を選択できる。
*2 5分・10分・15分の3種類の時間設定を選択できる。
*3 10分・20分・30分の3種類の時間設定を選択できる。