<a href="https://ltube703.swiki.jp/index.php?cmd=related&page=%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%AE%A4%2FWii%20Fit%2F%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%2F%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95">ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動</a> の変更点
TITLE:有酸素運動
&color(Red){赤文字};は無印とPlus、&color(Blue){青文字};はPlusのみ収録されているゲーム。''太字''はUのみ。
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|ゲーム名|難易度|初出|説明|h
|[[フープダンス>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/フープダンス]]|初級&br;''エクストラ''|無印|腰を回して、フープを回します。骨盤の調整に効果があります。|
|[[燃焼フープダンス>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/燃焼フープダンス]]((3分・6分・10分の3種類の時間設定を選択できる。))|初級&br;''エクストラ''|無印|左右両方に腰を回して結果を比べます。骨盤の調整に加えて脂肪の燃焼を促進します。|
|[[リズムボクシング>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/リズムボクシング]]|初級（3分）&br;上級（6分）&br;超上級（10分）|無印|リズムに乗って、パンチをくり出します。高負荷の運動で脂肪の燃焼を促進します。|
|[[''ながらボクシング''>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/リズムボクシング]]|5分&br;10分&br;15分|U|TV番組を観ながら、リズムボクシングができます。Wiiリモコンの音声ガイドがナビしてくれます。|
|[[踏み台リズム>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/踏み台リズム]]|初級&br;''エクストラ''|無印|リズムに乗って前後左右にステップを踏みます。運動のリズム感を養います。|
|[[踏み台ダンス>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/踏み台リズム]]|初級&br;''エクストラ''|無印|バランスWiiボードに昇り降りしてダンスします。手拍子や上半身の振り付けで脂肪燃焼をさらに促進。|
|[[ながら踏み台>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/踏み台リズム]]|10分&br;20分&br;30分|無印|TV番組を観ながら踏み台昇降ができます。Wiiリモコンの音声ガイドがナビしてくれます。|
|[[ジョギング>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/ジョギング]]|短め&br;長め&br;島一周|無印|Wiiリモコンをポケットに入れてジョギング。長時間の運動で脂肪の燃焼を促進します。|
|[[&color(Blue){ジョギング＋};>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/ジョギング]]|短め&br;長め&br;島一周|Plus|ジョギング中に見つけたものを覚えてください。脂肪の燃焼を促進しつつ、観察力を養います。|
|[[2人でジョギング>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/ジョギング]]|短め&br;長め&br;島一周|無印|2つ目のWiiリモコンで伴走できます。ただし伴走者の運動貯金や記録は計算されません。|
|[[ながらジョギング>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/ジョギング]]|10分&br;20分&br;30分|無印|TV番組を観ながらジョギングができます。Wiiリモコンの音声ガイドがナビしてくれます。|
|[[サイクリング>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/サイクリング]]|初級コース&br;上級コース&br;島一周コース&br;エキスパートコース&br;フリーコース|Plus|バランスWiiボードをペダル代わりに、新感覚のサイクリング。島を自由に走って下半身をきたえます。|
|[[ゴルフレッスン>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/ゴルフレッスン]]|アプローチショット&br;アイアン&br;ドライバー|Plus|Wiiリモコンをクラブ代わりにゴルフレッスン。スイング中の重心変化を見てスイングの診断ができます。|
|[[&color(Blue){足踏みパレード};>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/足踏みパレード]]|初級&br;上級|Plus|リズムにあわせて手足を振って行進します。リズム感と手足の協調性が問われます。|
|[[''レガッタ''>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/レガッタ]]|初級&br;上級&br;超上級|U|タイミングを合わせて上半身を前後に動かし、オールをこぎましょう。脂肪の燃焼を促進します。|
|[[''パズルスカッシュ''>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/パズルスカッシュ]]|初級&br;上級|U|ボールを当ててパネルを消す新感覚のスカッシュです。打ち返す場所を考えながら楽しく脂肪燃焼をしましょう。|
|[[''探してMii''>ゲーム研究室/Wii Fit/トレーニング/有酸素運動/探してMii]]|初級&br;上級&br;超上級|U|写真に写っているMiiを探しましょう。脂肪を燃焼させるとともに推理力や記憶力を養います。|
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